ठंड खत्म हो रही
है और गर्मी का मौसम आ रही है तो क्या करें?Fitness Body Hman:
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| ठंड खत्म हो रही है और गर्मी का मौसम आ रही है तो क्या करें? |
FBHman: दोस्तों 15 फरवरी पार हो चुका है जिससे ठंड थोड़ी कम लग रही है। लोग रज़ाई समेट रहे हैं, और पंखा या AC या कूलर चलाने शुरू कर दिये हैं।
क्यूँ...कि 15 फरवरी पार हो गया है, ज़्यादातर 15 फरवरी पार
होने से ठंड थोड़ी कम लागने लगते हैं और हमें गर्मी महसूस होने लगते हैं।
हमलोगों ने ठंड
के मौसम में बहुत ठंड झेली है। सुबह से लेके रात तक, सुबह को हमलोग उठते हैं तो
ऊन वाले या लेदर वाले जैकेट/स्वेटर, मास्क और गलब्स पहन कर
हर जगह घूमते हैं या कोई काम से बाहर जाते हैं। वैसे रात को सोने के टाइम पे, बिना कंबल के हमलोग सोते नहीं है, या यूं कहे कि
बिना कंबल के हमें नींद नहीं आती है और हमारी गुल्फ़ी जमने लगती है। हमारे यहाँ तो
फिर भी ठीक है मगर आपको क्या कश्मीर का हालत पता है कि वहाँ ठंड के मौसम शुरू होने
से ही वहाँ का पारा -23` के नीचे आ जाते हैं। जिससे वहाँ
बहुत ठंड लगती है। वहाँ के लोग रोज नहीं नहाते हैं क्यूकी ठंड से लोग मर भी सकते
हैं। वैसे हर साल मौसम मे बदलाव होती रहती है।
गर्मी का मौसम आ
रहा है तो कैसे रहें?:
गर्मी का मौसम भी
बहुत जरूरी है। गर्मी के दिनों मे लोग सुत्ती के कपड़े पहनना पसंद करते हैं वो भी
हवादार क्यूंकी सुत्ती के कपड़े से हमारे शरीर को ठंडक पहुंचती है। आप रोज नहाएँ
सुबह और शाम को, जिससे आपके मस्तिस्क को फ्रेश रखें। अगर आप रोज नहीं नहाते हैं तो आपके
शरीर में किटाणु और बैक्टीरिया हो जाती है साथ ही आपके शरीर से बदबू निकलना शुरू
हो जाएगा और आपके आस-पास के लोग दूर भागने लगेंगे। आपको बीमार बहुत बीमार बना
देंगे।
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| गर्मी का मौसम आ रही है तो क्या करें? |
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